چهل فکر سمی که ما را نابود می‌کند
چرا باید فکرهای سمی خود را بدانیم
چهل فکر سمی دزد های انرژی ما هستند و زمانی که بخواهیم اقدامی یا تغییری را ایجاد کنیم این نجواها و فکرهای سمی که در وجود ما خود را ظاهرمی کنند ما را ناامید خواهند کرد و نمی گذارند که اقدامی انجام دهیم
و ما را از شادمانی که می خواهیم و موفقیت باز خواهد داشت که با آگاهی یافتن به این فکرهای سمی خودمان را واکسینه خواهیم نمود
این تصور را کنید اگر از کوهی بخواهید بالا بروید همین از کوه بالا رفتن سختی خودش را دارد حال به شما یک کوله پشتی روی پشت کمر شما قرار دهند که اصلا نمی توانید آن‌را دور بیاندازید چه اتفاقی برای شما ایجاد می شود
قطعا بالا رفتن برای شما خیلی سختر و زمان رسیدن به بالایی کوه را برای شما طولانی‌ترخواهد کرد و یا شما را باز خواهد داشت
برای همین فکر های منفی هم همین کار را با ما انجام خواهند داد و ما را از انجام کاری که درست است باز خواهند داشت یا زمان رسیدن به هدفی که برای خودمان گذاشته ایم را طولانی تر خواهد کرد
چرا مقابله با فکر منفی سخت است
ما انسان‌ها در هر لحظه باید تصمیم به انتخاب بگیریم که چکار انجام دهیم و این انتخاب نمودن از طریق دانسته‌های که داریم و شرایطی که در آن وجود داریم می باشد لذا در هر لحظه که باید تصمیم بگیریم درهمان لحظه که افکار مثبتی داریم افکار منفی هم به ما می گویند چکار انجام دهیم
و ماتعیین می کنیم که می خواهیم افکار مثبت برما حاکم باشد یا افکار منفی چهل فکر سمی
و این را بدانیم که به هرچیزی توجه کنیم از همان افکار را در زندگی خودمان وارد می کنیم یعنی اگر به افکار منفی توجه کنیم افکار منفی را در خودمان شدت داده‌ایم و وارد زندگی خودمان کردهایم
پس اگر در ابتدا توانیم افکار منفی خود را مدیریت کنیم و آن را سرکوب کنیم شدت خواهد گرفت و دیگر راهی برای فکر کردن به افکار مثبت را برایمان از بین خواهند برد
مانند قطاری که در ابتدای حرکت آن چقدر انرژی باید مصرف کند و اگر همان لحظه یک مانع جلوی حرکتش قرار دهیم از حرکت باز خواهد ایستاد ولی همین قطار درحین حرکت را اگر یک مانع به اندازه دیوار قرار دهیم این دیوار را نابود خواهد کرد
کتابی که در زمینه که می توانم معرفی کنم
کتاب چهل فکر سمی می باشد
در اینجا می خواهیم با نام بردن چند مورد افکار منفی از این کتاب بتوانیم آگاه تر آن را مدیریت کنیم
1.هدفت باید کامل باشد یک فکر سمی از چهل فکر سمی
هنگامی که قصد داشته باشیم هدفی که برای خودمان قرار می دهیم کامل باشد و اگر کامل نباشد وارد آن نمی‌شوم باعث می شود انگیزه‌مان کم شود و همین کم شدن انگیزه اقدام به شروع کردن نکنیم و همین شروع نکردن باعث نارضایتی خودمان خواهد شد
2.خشم خود را بیرون بریز یک فکر سمی از چهل فکر سمی
اگر بخواهیم راحت‌ترین راه برای برون ریزی خشم را نام ببریم بله همین اقدام است که با بلندی صدا و زدن بتوانیم خشمی که از انتظاراتمان از شخص دیگری به وجود آمده است را ابراز کنیم
ولی بهترین اقدام آن است که با رفتاری قاطعانه و معقول بتوانیم خواسته‌ای که از شخص مقابل را داریم را برآورده کنیم
چهل فکر سمی
3. دنبال مقصر گشتن یک فکر سمی از چهل فکر سمی
این افکار زمانی ایجاد می شود که ما مسئولیت کاری را قبول نکرده‌ایم یا قبول کردهایم وچون نمی خواهیم ما را مقصر بدانند با بهانه تراشی می خواهیم آن را گردن کسی دیگر بیاندازیم
ولی هنگامی که مشگلی رخ می دهد اگر دنبال مقصر بگردیم مشگلات زیر را به وجود خوهد آورد
مشگلی را حل نخواهد کرد
باعث جر وبحث بیشتر خواهد شد و یک حالت دفاعی به وجود خواهد آمد
باعث برگشت به گذشته خواهد شد تا این که چگونه از زمان آینده بتوانیم استفاده کنیم
پایین آمدن عزت نفس زیرا ما با خودمان بد خواهیم شد که چرا باید این اتفاق رخ می‌داد
4.تنبهه روش تربیتی مناسب یک فکر سمی از چهل فکر سمی
هنگامی که شخصی را به خاطر کاری او را تبیهه می‌کنیم شخص از نظر احساس وعلاقه‌ای که نسبت به ما دارد از ما دورخواهد شد و یک نوع بیگانگی را برای ما به وجود خواهد آوردو در نهایت آن دوستی که با طرف مقابلمان یا همسرمان آن عشق و مودت را از بین خواهد برد
لذا برای آن که انسان‌ها را به خاطر رفتار بدی که دارند بخواهی تنبهه کنی بیا برعکس آن کار کن به خاطر رفتار خوبی که دارند آن‌ها را تشویق کن وهمین اقدام باعث می شود که آن ها کارهای بدی را که دارند را درست کنند تا بتوانند نظر شما را جلب کنند
5.هرکاری در گذشته انجام دادی دیگر نمی‌توانی آینده‌ات را تغییردهی یک فکر سمی از چهل فکر سمی
هیچ وقت نباید بگذاریم رویدادهای که در گذشته برایمان رخ داده‌اند بتوانند آینده ما را ایجاد کنند
اگر گذشته‌‌ای که داشتید چندان خوب نیست می‌توانید با تلاش وکوشش بیشتر و هدفمند به آن موفقیتی که می خواستید برسید
بیل گیتس یک جمله ای بسیار زیبایی دارد که اگر شما فقیر به دنیا آمده‌اید این تقصیر شما نیست ولی اگر روزی که از دنیا می خواهید بروید فقیر از دنیا بروید کاملا شما مقصر هستید
این جمله کاملا بیان می کند که گذشته را نمی‌توانیم کاری کنیم ولی با در نظر گرفتن لحظه حال می توانیم بهترین استفاده را از آینده خودمان ببریم
6.تفریح وقت تلف کردن است یک فکر سمی از چهل فکر سمی
این که باید دائم کار کنیم و نباید برای تفریح خودمان وقت قرار دهیم شاید این نوع رفتار در ابتدا خوب به نظر برسد ولی در بلند مدت ضربه ای سختی را به ما وارد خواهد کرد
زیرا ما موجودات احساسی هستیم و این انرژی احساسی ما باید از طریق تفریح و ارتباط دوستانه‌ای که با دیگران داریم برآورده شود لذا هنگامی که با کسی داریم ارتباط برقرار می کنیم این را بدانیم که وقت تلف کردن نیست بلکه داریم باطری خود را شارژ می کنیم
سخن پایانی
چهل فکر سمی
باورهای نادرست مثل نقشه‌ای راه غلط است که ما را گمراه و سردرگم خواهد کرد که در این مقاله چند مورد از باورهای که باعث ایستایی جهت رشدمان می شد را آوردیم
که امیدوار هستم شما هم با داشتن یک قلم وکاغذ به صورت دائم همراه خودتان هنگامی که اقدام به انجام رفتاری می کنی اگر فکر سمی به سراغتان آمد آن را بنویسید و در جهت مثبت اقدام کردن آن راهکارهای را بنویسید که امیدوار هستم
که این مقاله کمک بزرگی در جهت موفقیت شما برداشته باشد
دیدگاهتان را بنویسید